¿Con andar es suficiente?
¿Con qué ejercicio empezar?
¿Qué tengo que saber sobre el suelo pélvico?
¿Y, si este ejercicio hace daño a mi bebé?
¿Y, si empiezo con lumbago??

ACOMPAÑADA, SEGURA Y TRANQUILA EN CADA PASO DE TU EMBARAZO ENTRENA SIN MIEDO Y SABIENDO QUE ALGUIEN TE GUÍA EN TODO MOMENTO
DESCUBRE CÓMO MOVERTE CON CLARIDAD

Disfruta de un parto seguro incluso teniendo diabetes gestacional,
¡sin rutinas peligrosas!

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VALORACIÓN SIN COSTE

y da el primer paso hacia un embarazo más fuerte y consciente

¿EN QUÉ CONSISTE LA VALORACIÓN?

  • Evaluación de tu estado físico en este momento:
    Examen de puntos clave en tu gestación como la faja adbominal o el suelo pélvico y así saber qué ejercicios y posturas son para tí
  • Plan sencillo de primeros pasos para empezar incluso si te sientes sin fuerzas o motivación:
    Porque no necesitas hacerlo perfecto, solo empezar con un plan realista que se adapta a cómo te sientes hoy.
  • Consejos específicos para regular tu glucosa a través del movimiento:
    Para evitar descompensaciones, sentirte con más estabilidad y recuperar confianza en tu cuerpo día a día.
  • Espacio seguro para resolver tus dudas con una profesional especializada en embarazo y diabetes gestacional:
    Para que por fin te sientas entendida, acompañada y con respuestas claras, no más ansiedad ni decisiones en soledad.

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en el botón de aquí abajo y comenzarás a cambiar tu embarazo desde el primer minuto

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Soy Patricia

Fisioterapeuta especializada en embarazo y postparto, con más de 10 años de experiencia ayudando a mujeres como tú a moverse con seguridad y confianza durante el embarazo.

Desde que en 2009 terminé la carrera, me he venido especializando en todo el campo de la rehabilitación a través del ejercicio: pilates, readaptación deportiva, gimnasia hipopresiva y, en la mujer.

Descubrí mi verdadera pasión mejorando el estado físico de mujeres en este momento tan especial y poder acompañarlas en este camino a la maternidad
En mi propio embarazo también me tocó enfrentar la diabetes gestacional.
Tenía muchas inseguridades sobre como esto me podía afectar a mi o mi bebé.
Sin embargo gracias por un a mi formación como fisioterapeuta, supe que justo el movimiento seguro es lo que me devolvería la energía y me prepararía para un parto sin miedo.

Hoy acompaño a futuras mamás como tú a vivir un embarazo más fuerte, con conciencia y bienestar.

Mira lo que dicen mis pacientes:

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